中弋航空有限责任公司

飞行员日常小事项

2019/8/23

推荐给飞行员和准飞行员的小办法，可能对大家也有用！
1，食品：推荐一道非常方便、便宜、健康的防辐射小菜：香菜凉拌海带猪皮。制作方法：水发海带洗净，入沸水煮五分钟，沥尽水，加入水发煮熟的猪皮拌入适量糖，醋，鸡精，酱油，一大勺红油辣子，味精，（蒜泥随意），与洗净的生香菜及一小把油爆过的花生米拌了，搁置两至三个钟头即可食用。不但可以抗辐射还可以修复被烈日灼伤的皮肤。另外在机上方便之余，可以补充一杯加了牛奶的咖啡。咖啡可以起到一定防辐射的作用，但每天饮用不宜超过5杯，过多会上瘾，增加肝脏负担。所以在咖啡中加上一点牛奶，不仅好喝防辐射，还能提神醒脑。
2，防护用品：　
1）弹力循环袜：这种袜子是用于治疗大静脉曲张的，它可以给双腿局部以持续的压力，减少静脉瓣的功能损伤。主要是为了减轻由于飞机加速度引起的血液由于惯性作用涌向下肢的情况。由于下肢容量血管的压力增大，血液大都集中在上肢及躯干部的容量血管内，可以有效降低回心血量骤增导致心衰的可能。　
2）防辐射服：市场上常见的防辐射服多数是用于孕妇防止生活中电磁辐射对胎儿造成先天性损害的。我们这里说的防辐射服是含铅的，在医疗器械的展会上很容易见到，选用1个铅当量的就可以。　
3）射线累计测量仪：是一种可以累计各种射线的仪器，很小，但是很贵，一般市场售价在20000元左右。飞的时候带在身上可以累计所受的辐射，过一段时间统计一次，指导合理安排疗养时间。　
3，小技巧：小毛巾的巧使用。高空环境湿度很低，有很多飞行员有过鼻痒、口干的感觉，这个时候用温热的水浸湿小毛巾，捂在口鼻上呼吸2~3分钟，可以补充呼吸道水分，增强呼吸道纤毛的活性。